
筋トレ


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ダンベル買うならポリタンクでよくね?

やっぱり重量ガンガン上げられる環境じゃないと筋肉つかんのかな

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筋トレ歴13年のトレーニー「BIG3はボディメイクに必要ない。怪我するし無駄に疲れる。BIG3にこだわる奴はバカ」
