テストステロン増やしたいんだが、筋トレ以外でできることない？

【友達がいない】自粛中はまったオンラインゲーム。いろいろ親切な人がいて楽しかったけど、毎日チャットで挨拶、中で揉めて悪口大会が始まって息苦しくなってやめてしまっ