ネトゲで知り合った子が副業として夜の仕事をしているようで心配。世間の危険なものから遠ざけたい

【ポケモンGO】現在「TL30」ロクな手持ちが無くてレイドもまともに出来ない。とりあえずコレ使っとけってオススメポケモン教えて！