ダイエットの為にランニングしようと思うんやがどのタイミングで走ればええんや？

友人からパート先の愚痴を聞くが、どう考えても友人がおかしいと思う愚痴ばかり。友人としては良い人だけど、同じ職場では共働きしたくないな…